Готовимся к сезону

предлагаю поднять вопрос о тренировке,

да и в целом, пробуждению организма в период малой активности, а именно в зимний период,

интересен мне вопрос такой, кто и как тренируется, с какой периодичностью и как это способствует входу в сезон?

в случае наличия тренирующихся, вопросов добавлю :lol:

 

в итоге, до чего договорились, кроме ВВВ кто нибудь куда нибудь пошел или соорганизовался?

 

где находится рахат фитнес? случайно увидел в инет-объяве билет на анлимовое его посещение.. на полгода правда всего

 

Есть вот такой комплекс.


Глубина правда небольшая 160-180 см, но цена оправдывает недостаток: 6400 тг. - 8 посещений; 9000 тг. - 12 посещений, в любой день и время. Есть душ, раздевалка, кофейный аппарат и даже фен. Мед. справка обязательна.

 

Мелкое дополнение

Мед. справка обязательна - при входе написано где купить цена 750

9600 тг. - 12 посещений,

и со среды басик работает круглосуточно !

 

мелковат, да и со снарягой туда наврятли пустят ))

 

На счет ласт и маски проблем нет, я интересовался, про ружье не спрашивал, там на соседних дорожках соседи бывают.

Одно другому не мешает.

 

Ну да до Или еще ластами махать и махать этак с месяца два как минимум.А в бассеене в это время само что ни на есть самое то!!!

 

это если пешком, и в ластах...
мы предпочитаем на авто, в конце марта... 8)

 

думаю, сюда надо переехать,
вообще проблема курения она остро стоит, нагрузки лошадиные на организм, при этом еще и дыхалку травит никотин,
конечно есть мнение, что куриво не на всех одинаково действует, тут я соглашусь, а вот то, что курятина изначально губительна - это уже факт!
в части начала тренировок, я бы начал с зарядки, как указанно в посту выше,
ну а баурсачность, она добывается трудной офисной работой и формированием седла под форму кресла, вечерними обжорствами и любимым пивом,

 

Само по себе пиво не даёт прибавки, вред от закуски, из них более менее безопасна сухая рыбка, а семечки, чипсы, колбаски, вот откуда ноги растут.

 

Вот это точно , меня так после и во время пивка на шоколад пробивает , к которому в безалкогольный период совершенно безразличное отношение !

 

Пузы 8)